önbizalomhiány leküzdése

Tippek az önbizalomhiány leküzdésére

Ha még azt az 5 kg le tudnám adni… Ha még azt a kimutatást is sikerült volna elkészíteni…. Ilyen és ehhez hasonló mondatokkal gyakran kínozzuk magunkat. Az önbizalomhiány egy módfelett káros és gyötrő érzés. Elsősorban…
magán egészségbiztosítás

Erre figyelj, ha magánegészségbiztosítás kötését tervezed!

Egyre gyakrabban röppennek fel megdöbbentő hírek a kórházak, szakrendelők helyzetéről, a betegek ellátásának elkeserítő körülményeiről.  Álltál már sorba órákat egy rövid vizsgálatért? Érezted már kiszolgáltatott,…
terhességi szűrővizsgálatok
, ,

Terhesség alatti kötelező és kiegészítő szűrővizsgálatok

A kismamák gondolata szinte minden percben magzatuk körül forog és semmi sem fontosabb születendő gyermekük egészségénél. Szorgalmasan eljárnak a kötelező vizsgálatokra, sőt, gyakran ennél is többet szeretnének. Összeszedtük,…
Szűrővizsgálatok

Népszerű szűrővizsgálatok

Az egészségvédelemmel foglalkozó szervezetek nem győzik hangsúlyozni, mekkora a szűrővizsgálatok jelentősége a prevencióban. A Biztosítsd az Egészséged Egyesület célja az egészséges életmód támogatása mellett a hatékony…

Futás és kikapcsolódás

Nyár, egészség, sport, kikapcsolódás! Mi a közös bennük? Mindegyiket csinálhatod egyszerre! Benevezhetsz egy izgalmas futóversenyre, vagy hazai pályán szurkolhatsz profi sportolóinknak. Összegyűjtöttünk nektek néhány remek…
, ,

Anyajegyszűrés napozás előtt

Mielőtt újra kiteszed bőrödet a nap káros sugarainak feltétlenül fontos, hogy átess az anyajegyszűrés rutinvizsgálatán. Gyakran már fiatal korban jelentkeznek a rosszindulatú elváltozások. A gyógyulási esélyek akkor a…
, ,

Természetes ránctalanítás

Te is sok rosszat hallottál a ránctalanító krémek adalékanyagairól? Az egészséges életmód egyik fontos eleme a természetes anyagok előnyben részesítése az egészségre káros összetevőjű kemikáliákkal szemben. Ránctalanítani…

A stresszoldás lehetőségei

Mai rohanó világunkban könnyen kimondjuk, hogy stresszesek vagyunk. Erre fogjuk aktuális rossz kedvünket, türelmetlenségünket és azt is, ha gyermekeinkkel, családtagjainkkal éppen nem vagyunk túl kedvesek. De mi is valójában a…
,

Magas vércukorszint tünetei és kezelése

Cukorra természetesen szüksége van sejtjeinknek, hiszen energiát nyerünk belőle. A vércukorszint megmutatja, mennyi glükóz található a véredben. Bizonyos rizikófaktorok növelik a magas vércukorszint kialakulását, így érdemes…

Az egészséges életmód alapjai

Egyesület az egészséges életmódért Ki ne tudná, hogy egészsége alapjaiban meghatározza, formálja életét és ki ne tudná, mit takar az egészséges életmód fogalma? Miért oly nehéz mégis tenni érte? Mert valódi húzóerő,…