pánikbetegség

Mit tudsz a pánikbetegségről?

Manapság sajnos elég gyakran találkozunk olyan szorongásos rohamokkal, félelemmel, stresszel járó tünetegyüttes jelenlétével, amit pánikbetegségnek diagnosztizálnak. Nem volt ez  mindig így, régebben a diagnózis sokat késett.…
méregtelenítés

Méregtelenítés okosan

Az egyik divatos fogalom ma a méregtelenítés, aminek a zászlaja alatt oly sok termék gazdára lel a kereskedelemben. Érdemes tudnod, mit is takar a fogalom és nem árt tisztában lenned azzal is, hogy valójában mikor és miért van…
magas vércukorszint tünetei
,

Kamasz gyermek mellett ismernünk kell a magas vércukorszint tüneteit

Az egyes típusú cukorbetegség leginkább kamasz korban alakul ki, amit a kamaszkori hormonális és egyéb változások nagyban befolyásolnak. A kezdeti tünetek még ártatlanok, nem is gondolunk arra, hogy a háttérben komoly betegség…
Prevenció
,

Tegyünk együtt az iskolai közösségek biztonságáért

Elkezdődött az iskola, viszont idén több bizonytalansággal és szorongással indul, mint a korábbiakban bármikor. Szülők és pedagógusok egyaránt szeretnék, ha a gyermekek biztonságban lennének az iskolában és nyilván egyik…
magán fekvőbeteg ellátás
,

A magán fekvőbeteg ellátás előnyei

A magánkórházi kezelés, a magán fekvőbeteg ellátás hallatán egyből jelentős anyagi kiadások jutnak eszünkbe, pedig valójában egyáltalán nem kell, hogy a kettő együtt járjon. Egy betegségnél, balesetnél a legfontosabb…
,

Egy kis családterápia - Játsszatok együtt

Egyelőre még várat magára a nyár, ezen a hétvégén még kevesen kirándulnak. A hosszú hétvége mindig több pihenést, kikapcsolódást ad, amit a családtagokkal vidáman is eltölthetünk. Egyesületünk számára fontos a lelki…
, ,

Újabb változás jön, de még mindig nem a régi rend

Az enyhítés mindig könnyebb, mint a korlátozás, de a fokozatosságot a napirend, életmód megváltozásában, ha egy mód van rá, az egészségünk érdekében érdemes betartani. A gyerekek még otthon maradnak, az eddig home office-ban…

Mit tesz veled az otthoni edzés?

Az utóbbi hónapban a legtöbben mellőzték az edzőtermek, csoportos fitness órák felkeresését, sőt most a munkába járással való többletmozgás is sokaknál elmarad. A megszokott aktív életmód rövid szüneteltetése még…

Szorongás, bizonytalanság a koronavírus idején

Kizökkentünk a megszokott kerékvágásból és nem látjuk tisztán, mi lesz a folytatás. A jóslatok is kellően bizonytalanok, akadnak bizakodóbb előrejelzések, de szép számmal érkeznek vészjósló vélemények. Hogyan érinthet…

Akadozik az otthoni tanulás? 10+1 tipp, hogy könnyebb legyen

Időnként a házi feladat megírása is komoly küzdelem, így nem csoda, hogy a jelenlegi helyzetben sok szülő már a végét járja. Ha nagyon nehezen megy, nincs más, módszert kell váltani. Különben az otthoni tanulás véglegesen…